Der Capt'n & Band

FREUDE PUR, liebe Freunde!

Auf der einen Seite kommen immer mehr Auftrittstermine für Capt’n & Band herein, auf der anderen Seite habe ich für mich gestern einen persönlichen Laufrekord aufgestellt: 21 km am Stück-also einen coolen HALB-MARATHON gejoggt. Starte nun mit absoluter Topp-Fitness in das heiße Bühnen-Frühjahr! AHOI & FROI Wünsche euch auch einen Fröhlichen Sonntag!